業界ニュース

24 2025-01

マグロは筋肉を構築するのに適していますか？

筋肉の構築に関しては、食事は運動と同様に重要な役割を果たします。利用可能なさまざまな食事の選択の中で、マグロは、そのタンパク質含有量が高いことや、他の筋肉をサポートする栄養素のために特に優れた選択肢として際立っています。この記事では、マグロが筋肉を構築しようとしている人にとって素晴らしい選択肢である理由を探ります。

24 2025-01

タンパク質のために缶詰のマグロを食べられますか？

より多くのタンパク質を食事に組み込むことになると、缶詰のマグロは賢くて便利な選択になります。あなたが筋肉を構築しようとしているフィットネス愛好家、植物ベースの代替品を求めているベジタリアンやビーガンであるかどうか（マグロは植物ベースではありませんが、非ベジタリアンにとって貴重なタンパク質源です）、または単に栄養摂取量全体を改善したい人は、多数の利点を提供します。